Le cours d'entrainement à la barre s'inspire des mouvements de danse, en utilisant une barre fixe afin de tonifier et d'améliorer la posture.
Cours débutant le lundi 30 septembre pour 10 semaines, à l'exception du 14 octobre (jour férié).
En utilisant une barre fixe pour soutenir l'équilibre et la stabilité, ce type de cours met l'accent sur le renforcement des muscles, l'amélioration de la posture et la flexibilité. Les cours d'entraînement à la barre sont adaptés à tous les niveaux de condition physique.
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