Certification en apnée sportive

Les entraînements dirigés sont obligatoires entre chaque niveau de certification (Freediver 1 → 2, Freediver 2 → 3, etc.) afin d’assurer une progression sécuritaire, efficace et bien encadrée.

Inscription dès le
24
August
2026
Adulte en piscine
Gratuit
Variable
À partir de
240
$
session débutant dès le
9
September
2026

Cours débutant le 9 septembre pour 8 semaines.

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DEVENEZ MONITEUR OU SAUVETEUR AQUATIQUE! Grâce à une subvention offerte par le Ministère de l'Éducation du Québec, les CAPRDN offrent GRATUITEMENT les formations qui mèneront au brevet de sauveteur aquatique ou moniteur de natation.

ENTRÉE LIBRE

INFOs pratiques

Ce premier niveau s’adresse aux débutants désirant découvrir l’apnée sportive en piscine, de façon sécuritaire et progressive.


Contenu de la formation :

  • Bases de la respiration et de la relaxation
  • Techniques de ventilation et de compensation
  • Introduction à l’apnée statique et dynamique
  • Sécurité, protocole de binôme et prévention des accidents
  • Connaissances théoriques essentielles (physiologie, matériel, règles)

Chaque séance comprend 1 h en salle de classe et 1 h 30 en piscine.

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Certification en apnée sportive

Certification en apnée sportive

Les entraînements dirigés sont obligatoires entre chaque niveau de certification (Freediver 1 → 2, Freediver 2 → 3, etc.) afin d’assurer une progression sécuritaire, efficace et bien encadrée.

Adulte
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