Conçu pour les nouvelles mamans qui poussent leur enfant à l’aide d’unepoussette ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire necomporte aucun saut.

Recommandé par plusieurs physiothérapeutes en rééducation du plancherpelvien, l’entraînement mise sur l’alignement postural et cible les bonsexercices d’abdominaux. De plus, nos entraîneurs formés en post-natalvérifient, chez chacune des participantes, la diastase du grand droit causé parla grossesse. 

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