Le vrai, l'original Cardio-Poussette : S’entraîner en compagnie de votre bébé et d’autres mamans.
En collaboration avec Cardio Plein Air
Cours débutant le 10 septembre (selon horaire) pour 12 semaines.
Conçu pour les nouvelles mamans qui poussent leur enfant à l’aide d’unepoussette ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire necomporte aucun saut.
Recommandé par plusieurs physiothérapeutes en rééducation du plancherpelvien, l’entraînement mise sur l’alignement postural et cible les bonsexercices d’abdominaux. De plus, nos entraîneurs formés en post-natalvérifient, chez chacune des participantes, la diastase du grand droit causé parla grossesse.
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