Q50+ en virtuel et à l’extérieur

Cours en nature ou en virtuel 50 ans +
( Quartier 50+)

Session : Automne 2021

Date du début de session : 13 septembre

Durée :
12 semaines

Tarifs : cours en nature : 84 $ /  cours en virtuel : 78 $

Inscriptions : via le site internet de la ville de Saint-Jérôme : https://www.vsj.ca/loisirs/quartier-50/

Enseignants:

AD :  à déterminer   
CP : Camille Proulx       
MC : Manon Coulombe               
MD : Manon Durand                 
VD : Valérie Desjardins

ICI ON BOUGE

Cours en nature et en virtuel ( Quartier 50 +)

HORAIRELUN
8 SEM
MAR
8 SEM
MER
8 SEM
JEUDI
8 SEM
VEN
8 SEM
Cardio-Nature débutant10 h : VD ( Lac Jérôme)-10 h : MC ( Lac Jérôme)--
Cardio-Nature intermédiaire10 h : VD ( Parc régional de la RDN)-10 h : VD ( Parc régional de la RDN)
Marche Tonus avec bâtons - débutant11 h 15 VD ( Lac Jérôme)----
Marche Tonus avec bâtons - intermédiaire--11 h 15 VD ( Lac Jérôme)--
Cardio débutant-10 h PP---
Essentrics - virtuel-11 h 30 MD-11 h MD-
Réveil-Matin-8 h 45 PP---
Spinal---10 h 45 PP-
Tonus et souplesse - virtuel-9 h MC-9 h 30 PP-
Yoga ( pour tous) - virtuel---9 h CP-
Zumba - virtuel-10 h 15 MC---

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