Q50+ en virtuel et à l’extérieur
Cours en nature ou en virtuel 50 ans +
Session : Automne 2021
Date du début de session : 13 septembre
Durée : 12 semaines
Tarifs : cours en nature : 84 $ / cours en virtuel : 78 $
Inscriptions : via le site internet de la ville de Saint-Jérôme : https://www.vsj.ca/loisirs/quartier-50/
Enseignants:
AD : à déterminer
CP : Camille Proulx
MC : Manon Coulombe
MD : Manon Durand
VD : Valérie Desjardins
Cours en nature et en virtuel ( Quartier 50 +)
| HORAIRE | LUN 8 SEM | MAR 8 SEM | MER 8 SEM | JEUDI 8 SEM | VEN 8 SEM |
|---|---|---|---|---|---|
| Cardio-Nature débutant | 10 h : VD ( Lac Jérôme) | - | 10 h : MC ( Lac Jérôme) | - | - |
| Cardio-Nature intermédiaire | 10 h : VD ( Parc régional de la RDN) | - | 10 h : VD ( Parc régional de la RDN) | ||
| Marche Tonus avec bâtons - débutant | 11 h 15 VD ( Lac Jérôme) | - | - | - | - |
| Marche Tonus avec bâtons - intermédiaire | - | - | 11 h 15 VD ( Lac Jérôme) | - | - |
| Cardio débutant | - | 10 h PP | - | - | - |
| Essentrics - virtuel | - | 11 h 30 MD | - | 11 h MD | - |
| Réveil-Matin | - | 8 h 45 PP | - | - | - |
| Spinal | - | - | - | 10 h 45 PP | - |
| Tonus et souplesse - virtuel | - | 9 h MC | - | 9 h 30 PP | - |
| Yoga ( pour tous) - virtuel | - | - | - | 9 h CP | - |
| Zumba - virtuel | - | 10 h 15 MC | - | - | - |