Cours ou forfait en Nature

Cours ou forfait en nature

Parc régional de la RDN

Session : Hiver 2022

Début : Semaine du 10 janvier

Durée :  10 semaines 
Tarifs 

Forfait illimité : Membres 126 $ question icon – Non-membres 252 $ 

Cours à la carte  10 semaines 45 min  et plus:  Membres 82 $ question icon – Non-membres 164 $ 

Cours à la carte  Yoga :  Membres 90 $ question icon – Non-membres 180 $ 

Extra au prix du forfait en salle (s’adresse aux participants  déjà inscrits au forfait illimité en salle et en virtuel, seulement):  Membres 34 $ question icon – Non-membres 68 $ 

ICI ON DÉCOUVRE

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Cours

Nature Cardio-Tonus * inclus dans le forfait

Le cours en nature le plus populaire auprès de la clientèle!

Entraînement complet, combinant cardio et musculation. à l’hiver, utilisation des bâtons de marche nordique à l’occasion. Pour tous.

LIEULUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
Parc régional de la RDN-8 h 45 à 9 h 45 Valérie-8 h 45 à 9 h 45 Valérie---

Nature Fitness Extrême * inclus dans le forfait

Entraînement complet de type « boot-camp » avec parcours, tabata, jogging, obstacles et plusieurs autres! Chacun travaille à son rythme pour se dépasser personnellement et atteindre ses objectifs.

LIEULUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
Parc régional de la RDN-17 h45 à 18 h 45 Claudiane-12 h à 12 h 45 Valérie---

Nature raquette Active * inclus dans le forfait

Parcours en raquette incluant des défis hors-pistes et quelques exercices de cardio/musculation et étirements.  Inclus dans le forfait

LIEULUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
Parc régionale de la RDN--9 h à 10 h Valérie----

Nature traîneau ( avec enfant 4 ans et -) * cours à la carte seulement

Cours avec parents / enfants. Remise en forme graduelle pour le parent. Le parent réalise un entraînement global comprenant des exercices de cardio et de musculation en déplacement et sur place. Les enfants de 4 ans et -,  en traîneau , en poussette adaptée et en poussette sur skis , sont les bienvenus.

  • Cours s’adressant au parent.
  • L’enfant peut accompagner le parent (4 ans et moins).
  • 2 enfants par parent inscrit maximum.
  • L’entraîneur élabore une séance pour le parent seulement.
LIEULUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
Parc régional de la RDN--10 h 15 à 11 h 15 Valérie----

Nature Yoga * cours à la carte seulement

Séance de Yoga réalisée à l’intérieur devant un feu de foyer réconfortant. Passeport vaccinal obligatoire

LIEULUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
Parc régional de la RDN---18 h 45 à 19 h 45 Nathalie---

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