Session Été 2020

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Session été 2020

Allègement de l’offre pour l’été. De retour à la programmation régulière en septembre 2020.

Début : Semaine du 22 juin

Durée : 6 à 8 semaines
*Extension de 4 semaines ( 3 au 27 août): au Parc Régional de la RDN
– Essentrics lundi 17 h 15
– Cardio-tonus mardi et jeudi 9 h

Cours

EXTÉRIEUR 50 ans +

CoursÂgeLieuDatesCoûtHoraireProf
Cardio débutant50 ans et +Lac Jérôme22 juin au 14 août 202060$Mercredi 9h30 à 10h30
Vendredi 9h30 à 10h30
Lucie
Essentrics50 ans et +Lac Jérôme22 juin au 14 août 202075$Lundi 11h à 12hLise-Anne
Pilates50 ans et +Lac Jérôme22 juin au 14 août 202075$Mardi 10h à 11hNadia
Tonus et souplesse50 ans et +Lac Jérôme22 juin au 14 août 202060$Mardi 9h à 10hNadia
Tonus et souplesse50 ans et +Lac Jérôme22 juin au 14 août 202060$Jeudi 9h à 10hAlexis
Yoga intermédiaire50 ans et +Lac Jérôme22 juin au 14 août 2020
92$Lundi 9h30 à 10h45
Jeudi 9h30 à 10h45
Vendredi 9h30 à 10h45
Mireille

EXTÉRIEUR CARDIO NATURE

CoursÂgeLieuDatesCoûtHoraireProf
Cardio Nature Tonus16 ans et +Parc Régional de la Rivière-du-Nord22 juin au 31 juillet57$Mardi 9h à 10h
Jeudi 9h à 10h
Manon Coulombe
Nature Essentrics16 ans et +Parc Régional de la Rivière-du-Nord22 juin au 31 juillet70$Lundi 17h15 à 18h15Myriam Daoust
Course à pied16 ans et +Parc Régional de la Rivière-du-Nord22 juin au 31 juillet75$Mercredi 19h à 20h
Versant Santé
Maman-poussette16 ans et +Parc Régional de la Rivière-du-Nord22 juin au 31 juillet75$
(30% applicable pour 2 cours)
Mardi 10h à 11h
Jeudi 10h à 11h
Versant Santé
H.I.I.T16 ans et +Parc Régional de la Rivière-du-Nord22 juin au 12 août1x sem : 67.40 $
2 x sem 105 $
Lundi 18h 30 à 19 h 30
Mercredi 18 h 30 à 19 h 30
Fitclub Plus

EXTÉRIEUR CARDIO NATURE / POUSSETTE, INTERVALLES/ TABATA SAINT-COLOMBAN

CoursÂgeLieuDatesCoûtHoraireProf
Cardio Nature16 ans et +Terrain de soccer parc Phelan 129 juin au 7 août52 $Mardi 9h à 10h
Jeudi 9h à 10h
Jennifer
Cardio nature intervalles16 ans et +Parc Larochelle29 juin au 7 août52 $Mercredi 19 h à 20 hJennifer
Tabata16 ans et +Parc Larochelle29 juin au 7 août52 $Mercredi 18 h à 19 hJennifer
Nature-poussette16 ans et +Terrain de soccer parc Phelan 129 juin au 7 août52 $Mardi 10h à 11h
Jeudi 10h à 11h
Jennifer

PISCINE

CoursÂgePiscineDatesCoûtHoraireDurée
Aquaforme 1-216 ans et +Piscine de la Durantaye23 juin au 6 août 202065$ (130$) Mardi 10h45
Jeudi 10h45
55 min
Aquaforme 1-216 ans et +Piscine Jean-Baptiste-Rolland23 juin au 6 août 202065$ (130$) Mardi 18h30
Jeudi 18h30
55 min
Aqualongueur14 ans et +Piscine de la Durantaye23 juin au 6 août 202065$ (130$) Mardi 9h30
Jeudi 9h30
55 min

FORMATION

CoursÂgeLieuDatesCoûtHoraireDurée
Gardiens avertis11 ans et +Centre Notre-Dame15 août45$8h30 à 16h308h
Prêts à rester seuls9-10 ansCentre Notre-Dame16 août35$9h à 15h6h
Premiers soins général16 ans et +Centre Notre-Dame8-9 août97$8h à 16h16h

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